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芒果冰麦

来源:未知 发布时间:2020-05-21 13:26:15 浏览次数:183

芒果冰麦

芒果为热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

燕麦营养成分高,燕麦经过加工制成麦片后,因为食用方便,口感获得了改良,近几年来成为深受欢迎的健康食品。麦片有些许粗粮口感,搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感,还能提升麦片的营养价值,品尝起来散发出浓郁的椰香,具有很好的饱腹感。

蜜雪冰城芒果冰麦做法

1、细砂糖和125克水混合倒进锅里,小火加热搅拌直到糖全部溶解成为糖水,搁在一旁冷却

2、芒果切开,取下果肉

3、柠檬挤出汁,跟芒果肉和剩下的65克水放进食品料理机(搅拌机),打成芒果泥芒果沙冰的做法步骤3

4、芒果泥放入碗里,加入糖水,搅拌均匀芒果沙冰的做法步骤4

5、把芒果泥放进冰箱冷冻一夜结成芒果冰,取出用食品料理机打成沙冰即可

6、透明杯子里倒入大半杯芒果冰,再往里加熟燕麦,然后再加芒果冰,之后加冰水就完成了

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